• Салат с креветками и кальмарами

     

    У салатов немало достоинств. Эти легкие, вкусные, ароматные блюда украшают наш стол, дают возможность возбудить аппетит своим привлекательным видом, подготавливают желудок к качественному перевариванию более тяжелой пищи.

    teleorakul. ru/salat-s-krevetkami .

    Любителям морепродуктов, почитателям низкокалорийной, но полезной пищи, непременно понравится салат с креветками и кальмарами, который может стать достойным украшением праздничного стола или одной из замечательных возможностей разнообразить повседневный рацион.

    Для приготовления салата с креветками и кальмарами потребуется:

    • креветки – 250г,
    • кальмары – 700 г,
    • один свежий огурец среднего размера,
    • консервированная кукуруза – 1 банка,
    • яйца – 5 штук,
    • майонез или сметана для заправки,
    • соль по вкусу.

    Шаг 1: Кальмары обдать кипятком, затем холодной водой. Снять с тушек кожицу, удалить хорды, внутренности. Отварить их в подсоленной воде около пяти минут, охладить, мелко порезать.

    Шаг 2: Креветки также отварить в подсоленной воде, очистить, измельчить.

    Салат

    Шаг 3: Яйца сварить вкрутую, нарезать.

    Шаг 4: Огурец вымыть, порезать небольшими кубиками.

    Шаг 5: В глубокую миску выложить все подготовленные компоненты, добавить консервированную кукурузу, посолить, перемешать, заправить полученный салат майонезом или сметаной.

     



  • На главную